Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы для военнослужащих по контракту на 2020 год». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
На занятиях по физподготовке контрактницы выполняют самые разные упражнения (начиная от прыжков со скакалкой и приседаний до бега на лыжах и плавания) из комплекса упражнений, разработанных для военнослужащих женского пола и предназначенных для тренировок всех групп их мышц. Самые часто используемые упражнения и начисляемые за них баллы на проверках ФИЗО представлены в Прил. № 15 к НФП.
Нормативы для контрактников
К претендентам на контрактную службу в российской армии по ФИЗО предъявляются более жесткие требования, если сравнивать с кандидатами на срочный призыв.
Оценивая граждан, желающих служить по контракту, военная комиссия устанавливает пригодность потенциального военнослужащего к службе в определенном роде войск либо спецподразделении, в т.ч. на конкретной войсковой должности.
Уровень физической и боевой подготовки, как правило, в разных родах войск РФ отличается. К примеру, самые высокие требования по ФИЗО и здоровью предъявляются к бойцам спецподразделений, которым предстоит участие в военных операциях в тяжелых дискомфортных условиях. А минимальным базовым уровнем физподготовки должны обладать военнослужащие тыловых подразделений, которые в мирное время вообще не привлекаются ни к каким войсковым операция, только к общевойсковым учениям.
Список упражнений ФИЗО для женщин
Общее число упражнений для контрактниц в отечественной армии превышает полсотни, однако на проверках ФП женщины всегда выполняют всего лишь 3 из них. Согласно п. 226 НФП, конкретные упражнения для проверки уровня ФП военнослужащих-женщин предлагаются специалистами по физподготовке и утверждаются проводящими проверку офицерами.
При любой сдаче ФИЗО контрактницы должны выполнять:
- 1 упражнение на силу;
- 1 — на быстроту;
- 1 — на ловкость/выносливость.
Как правило, этими общими контрольными упражнениями оказываются обычное отжимание от пола, кросс на 3 км и бег на 100 м.
Значение подготовки сотрудников МО РФ
Выполнение комплекса боевых задач требует от военнослужащих поддерживать себя в хорошей физической форме. Это нужно и для применения высокоточного стрелкового оружия, и для быстрого перемещения по местности, и для эксплуатации сложной техники.
Важно учитывать особенности службы в разных родах войск. Подводники часто и подолгу находятся в замкнутом пространстве, пилоты ВВС испытывают сильные нагрузки во время выполнения полетов, десантники должны быстро перемещаться на большие расстояния, что требует особой подготовки.
Для повышения психологической устойчивости, физического развития в армии проводят следующие мероприятия:
- ежедневная утренняя зарядка, пробежка – необходима для разминки, тренировки всех групп мышц;
- занятия в бассейне, тренажерном зале – требуются для улучшения выносливости, физической силы;
- командные игры – помогают наладить взаимодействие в коллективе.
Дополнительно военнослужащих обучают бегу на лыжах, приемам рукопашного боя. На полигонах солдат учат преодолевать препятствия, бегать по пересеченной местности. Все эти мероприятия помогают комплектовать боеспособные соединения, способные решать любые задачи по охране государства.
О нормативах в войсках спецназначения
Такие подразделения как ССО, «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО, считаются элитой в армии Российской Федерации. Поэтому к военным предъявляют особые требования к их физической форме. Она должна соответствовать тем сложным задачам, которые выполняют бойцы. Нормами для спецназовцев считают:
- жим от пола – 90 раз;
- бег 100 метров – 12,7 сек.;
- подтягивания – 25 раз;
- пробежки на дистанцию 3 000 м – 11 минут;
- челночный бег (10 х 10 м) – до 25 сек.;
- упражнения на пресс из положения «на спине» – не менее 100;
- жим штанги в положении лежа – 10 раз, общий вес снаряда – не менее массы военнослужащего, не более 100 кг.
В армейские учебные комплексы по физо для бойцов из спецподразделений входят дополнительные элементы: демонстрация техники ударов руками и ногами, спарринг-бои с другими военнослужащими или инструкторами. Также выполняется КСУ – комплексное силовое задание. В него включены: 10 отжиманий, 10 раз качания пресса из положения лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 прыжков. Сложность комплекса в том, что его требуется сделать 8 раз подряд без остановки.
Нормативы по физо в 2021 году
Изменения в законопроекте, который сейчас изучают специалисты, касаются нескольких моментов:
- проверяющая комиссия теперь будет состоять минимум из 3 человек, один из которых должен быть специалистом по по физподготовке военнослужащих;
- вводятся 2 категории для военнослужащих: I – курсанты военных вузов, лица, входящие в состав взводов, рот, батальонов; II – постоянный состав вузов МО РФ, служащие в управлениях воинских частей и все те, кто не входит в группу I;
- проверки физподготовки выполняются по месту службы солдат, старшин и офицеров;
- основные качества, которые должен продемонстрировать испытуемый: скорость, ловкость, гибкость, силу, выносливость;
- изучаются ОФП и СФП – общая и специальная подготовки военных.
Положения принимаемого в 2021 году проекта касаются и условий, при которых будут проходить экзамены в армии. Проверки ОФП – в спортивной одежде, СФП – в военной.
Также разработаны правила, при которых будут выполняться проверки на высотах 1500-2500 над уровнем моря и более. Нормативы теперь четко расписаны по родам войск – в зависимости от этого проверяющие будут делать поправки – в соответствии с предложенными таблицами.
Физическая форма оценивается так:
- неуд – 0-39 баллов;
- удовлетворительно – не менее 40 баллов
- хорошо – 60 баллов;
- отлично – 80.
Члены комиссии складывают все баллы, которые испытуемый получил за каждое упражнение. Результаты подразделений указываются в протоколе, который подписывает председатель.
Нормативы для разных категорий
Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:
- Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
- Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
- Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.
Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск. Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:
- Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
- Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
- Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
- Контрактники.
- Военнослужащие женщины.
Возрастные группы для контрактников и лиц женского пола, проходящих службу в армии В зависимости от того, к какой подгруппе принадлежит служащий согласно вышеуказанной классификации, осуществляется определение минимального уровня баллов, который потребуется набрать ему за каждое спортивное упражнение.
Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение
Физическая подготовленность кандидатов оценивается в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009), утвержденным приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, по 100-бальной шкале по итогам трех элементов испытания (Приложение 1).
Минимальное количество баллов по результатам выполнения кандидатами упражнений по физической подготовке, подтверждающее успешное прохождение вступительных испытаний по оценке уровня физической подготовленности кандидатами (за исключением офицеров):
- по каждому отдельному упражнению – 26 баллов;
- в сумме, по результатам выполнения трёх упражнений – 120 баллов.
Кандидаты из числа офицеров сдают экзамен в соответствии с нормативами для своих возрастных групп (см. НФП-2009).
Упражнения выполняются в спортивной форме одежды.
Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.
| Упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до | старше | до | старше | |
| 30 лет | 30 лет | 25 лет | 25 лет | |
| Бег на 3 км | 14,00 мин | 15,15 мин | — | — |
| Бег на 1 км | 4,20 мин | 4,45 мин | 5,20 мин | 5,45 мин |
| Плавание 500 м*/300 м | 13,00 мин | 13,30 мин | 11,00 мин | 11,30 мин |
| Лыжная гонка на 5 км | 28,00 мин | 29,00 мин | — | — |
* плавание сдается при поступлении в ВМФ, если в месте сдачи есть плавательный бассейн.
Как видно из требований к нормативам, чтобы их успешно сдать потребуется хотя бы минимальная подготовка. Однако, хорошая физическая подготовленность пригодится и во время службы, т.к. 2 раза в год военнослужащие по контракту сдают физо от результатов которого зависит будет ли прибавка к зарплате и в каком размере. К тому же, военнослужащий по роду своей деятельности должен быть физически развит.
ФИЗО для военнослужащих по контракту: нормативы в 2022 году, таблица
По законам России, представительницы женского пола, достигшие 18-ти лет, имеют право поступить на контрактную армейскую службу в РФ. Данное право сохраняется у них до наступления 35-ти лет.
Большинство женщин-военнослужащих работают в штабах либо занимаются различными вопросами технического характера.
С учётом физических характеристик женщин, определены минимальные требования ФИЗО, которые они должны выполнять на армейской службе. При составлении планов физнагрузки для женщин учитывается также и направление войск. Существующие нормативы прописаны в следующей таблице:
| Наименование упражнения | Установленный норматив | |
| До 30 лет | После 30 лет | |
| Отжимания, раз | 12 | 10 |
| Наклоны вперёд, раз | 25 | 20 |
| Бег на 60 м, сек. | 12,90 | 13,90 |
| Бег на 100 м, сек. | 19,50 | 20,50 |
| Бег с обратом (челночный) на 10×10 м, сек. | 38,00 | 39,00 |
| Бег на 1 км, мин. | 5,20 | 5,45 |
| Плавание 500 м/300 м, мин. | 11,00 | 11,30 |
В женский комплекс упражнений ещё могут входить приседания, акробатика, прыжки со скакалкой и в длину с места и иные виды нагрузки. Определённых нормативов здесь нет. Все перечисленные упражнения делаются сугубо для общего укрепления организма.
Военная служба по контракту в армии для девушек
Еще одним вариантом для прохождения службы является поступление в военное училище или школу прапорщиков. Это может быть, например, Суворовское или Нахимовское училище. После окончания учебы курсантки отправляются наряду с мужчинами к месту службы. Однако не каждой девушке под силу справиться с трудными вступительными экзаменами, пройти медкомиссию и быть лучшей среди огромного конкурса.
Требования к девушкам, решившим служить по контракту, идентичны с условиями, которые предъявляют мужчинам. А именно:
- Она должна быть совершеннолетней, но младше 40 лет.
- Образование не ниже среднего.
- Девушка должна быть в хорошей физической форме и получить категорию А или Б по здоровью.
Наличие супруга и детей не является причиной для отказа в службе по контракту, так же, как и состояние беременности или период восстановления после родов.
При подаче заявления необходимо сразу узнать, какие имеются вакансии. Несмотря на то, что военных специальностей для девушек меньше, общее число военнослужащих женского пола составляет более 50 тысяч человек, и только около тысячи из них служат на низких должностях. Несколько десятков женщин имеют звание полковника.
Большинство же работают в финансовых и медицинских областях, в сферах связи и делопроизводства. Девушки также могут служить в штабах, на кухне, в казармах и на узлах связи. Перечень специальностей довольно разнообразен:
- повар;
- бухгалтер;
- экономист;
- переводчик;
- картограф;
- оператор ПК.
Женщины могут решать задачи, с которыми не в силах справиться мужчина-военный. Прекрасный пол занимает должности в таких сферах, как полиграфия, фотограмметрия, аэрофотослужба, метеорология.
Закон запрещает несение женщиной гарнизонной или караульной службы. Но от боевых дежурств и полевых учений она не освобождена.
Кроме заявления Военный комиссариат принимает и другие обязательные документы:
- Диплом об образовании.
- Паспорт.
- Справка о прописке.
- Копия трудовой книжки (заверенная печатью).
- Свидетельства о браке и рождении детей.
- Фотографии необходимого образца.
- Письменная автобиография.
- Отзыв с места учебы или работы.
- Другие документы о профессиональных достижениях.
Если документы предоставляются через официальный сайт, нужно убедиться в высоком разрешении фотографий. При личной подаче документов в комиссариат, надо приложить копии бумаг.
Медицинское освидетельствование – первое, что проходят для выявления годности к несению службы. Контракт будет заключен только с теми девушками, которым присвоены категории А (полная пригодность к службе) или Б (незначительные ограничения). По составу врачей медкомиссия и порядок ее прохождения мало чем отличаются от таковой для сильного пола. Единственное, женщинам необходимо пройти врача-гинеколога. Неизменный врачебный состав включает в себя:
- окулиста;
- ЛОРа;
- психиатра;
- терапевта;
- невропатолога;
- хирурга.
Если кандидатка на службу по контракту не согласна с решением военной комиссии, она имеет право пройти независимое медицинское обследование в частной клинике и подать рапорт или заявление в суд. Последнюю меру обычно применяют призывники, которые хотят получить отсрочку от армии или полностью уклониться от нее.
Пройти медкомиссию не так сложно, как психологическое освидетельствование, где специалист смотрит на поведение женщины, оценивает ее качества, стрессоустойчивость и реакцию.
Если женщина успешно прошла все комиссии, она допускается до сдачи нормативов, которые, в свою очередь, отличаются от мужских показателей. Сдают их тремя блоками:
- На выносливость. Беговую дистанцию в 1 километр нужно преодолеть максимум за 5 минут 30 секунд.
- На силу. За 60 секунд кандидатка должна выполнить упражнение «пресс». Сделать это нужно минимум 22 раза.
- На быстроту. Девушки сдают челночный бег 10 раз по 10 метров. Они должны уложиться в 38 секунд.
Эти нормативы действуют для дам в возрасте от 25 до 30 лет. Тем, кому нет 25, придется сделать упражнение «пресс» 26 раз, справиться с челночным бегом за 36 секунд, а длинную дистанцию преодолеть менее чем за 4 минуты 35 секунд.
Закон ничего не говорит о срочной службе для женщин, и пока в нем не планируется в этом плане никаких перемен. Женщина может отдать время военной службе на контракте исключительно по собственному желанию, если будет соответствовать выставленным к ней в военкомате требованиям.
Подытоживая сказанное отметим, что служба для девушек в армии России – это совершенно реальная задача. В рядах военных сил страны постоянно находится примерно 40-50 тысяч девушек и женщин, поэтому, если какая-либо представительница прекрасного пола решит к ним присоединиться, то никто не будет этому мешать. Главное – иметь нормальное здоровье и желание служить Родине.
Так как обязательного призыва для женщин нет, девушка должна поступать на воинскую службу самостоятельно. Список должностей, на которые принимаются женщины, утверждается Минобороны. Согласно закону, первый из заключаемых контрактов должен продлиться 3 года.
В обязательном порядке проводится медосмотр девушек в военкомате. Также кандидатки проходят специальное тестирование, которое позволяет изучить особенности их психики. Сдача нормативов физического плана – обязательный момент. Ведь женщины-военные в любом случае должны оставаться в отличной форме.
После подачи заявления и бумаг следует их рассмотрение. Девушка же в это время проходит медкомиссию, тестирование.
Служба по контракту для девушек станет возможной, если по всем проверкам будут поставлены положительные результаты. Она сможет поступить на службу.
Степень годности определяется в первую очередь медкомиссией. Необходимо получить категорию А или Б.
Уровень физподготовки также определяется путём проверки. Женщина должна сдать нормативы на выносливость, скорость, силу, которые утверждены Минобороны.
В рамках психологического тестирования специалисты рассматривают ряд личностных качеств женщины. И в частности, определяется:
- Её интеллект и темперамент;
- Показатели мышления;
- Психологическая зрелость;
- Реакции на острые ситуации;
- Умение общаться, и многое другое.
Рассмотрев результаты, специалисты присвоят женщине категорию психпригодности к службе, которая важна не менее физических показателей. Как правило, на службу берут в первую очередь женщин с 1 или 2 категорией, однако если присвоена третья, но других претендентов на должность нет, женщину всё же примут на службу.
Нормативы для контрактников
Нормативы по ФИЗО для военнослужащих мужчин
| Категория | Отжимание, раз | Подтягивание | Бег, 100 метров | Кросс, 3 км |
| Мужчина до 30 лет | 45 | 10 | 15 сек | 14 мин |
| мужчина после 30 лет | 40 | 8 | 16 сек | 15 мин |
Отличия в нормативах ФИЗО для мужчин и женщин
В связи с присущими мужчинам и женщинам различиями в физической подготовке, нормативы по физической подготовке для призывников-мужчин и призывников-женщин отличаются от нормативов для мужчин. Эти различия включают, в частности, следующее:
- В отличие от мужчин, призывники-женщины не делятся на воинские классы, поэтому независимо от возраста физическая подготовка контрактников всегда оценивается по трем (а не четырем или пяти, как у мужчин) упражнениям;
- стандарты физической подготовки, установленные для женщин в той же возрастной группе (ВГ), всегда более мягкие, чем для мужчин-контрактников (т.е. женщинам разрешается делать меньше повторений силовых упражнений, бегать медленнее и на более короткие дистанции, чем их сверстникам-мужчинам того же возраста, и т.д.), чтобы получить положительный результат в тестах на физическую подготовку.
Размер выплат за уровень физической подготовленности
В современной армии уровень оплаты за физическую подготовку не зависит от пола, возрастной группы или военного класса военнослужащего, проходящего службу по контракту. Размер указанных надбавок к денежному довольствию военнослужащих-контрактников (исчисляется в процентах от денежного довольствия военнослужащих ОД) определяется исключительно КУ (спортивный разряд/звание), присваиваемым военнослужащим Вооруженных Сил Российской Федерации по результатам тестирования их физической подготовленности (участия в военно-спортивных соревнованиях).
В 2022 году военнослужащие-женщины будут получать следующие надбавки ФПС (Таблица 1):
| 1. | Сумма пособия (в процентах от ОП) |
2-й | 15 |
| 1-й | 30 | ||
| выше | 70 | ||
| 2. | Достижение разряда/звания в военно-прикладном виде спорта: | 1 класс | 80 |
| KMS | 90 | ||
| Международный мастер (включая международный класс или мастер спорта) | 100 |
Методика подсчета баллов
Алгоритм оценки, используемый для определения баллов по физической подготовке, одинаков как для стандартной физической подготовки, выполняемой военнослужащими женщинами, так и для стандартов миссии CG, от которых зависит размер денежной премии за физическую подготовку.
За каждое упражнение девушка-контрактница получает определенное количество баллов по 100-балльной шкале. Баллы за все три упражнения складываются вместе и переводятся в стандартные оценки «5», «4», «3» или «неуд».
Важно отметить, однако, что оценка «отлично» соответствует не 300 баллам, а диапазону баллов с определенным нижним уровнем. Таким же образом (с точки зрения диапазона баллов) присваиваются «хорошо», «удовлетворительно» и «неудовлетворительно».
В качестве примера возьмем 30-летнюю женщину, служащую по контракту. Согласно таблице оценок FPS для военнослужащих-женщин в Приложении 16 Национальной инструкции, для получения высшей категории наград ей необходимо набрать 170 из 300 очков в трех упражнениях, 160-169 очков для получения награды 1 уровня и 150-159 очков для получения награды 2 уровня. Если он набирает менее 130 баллов, то проваливается.
Стоит также отметить, что в алгоритм оценки FIZO, описанный выше, были внесены два важных дополнения. Их суть заключается в следующем:
- В армии не все стандарты FIZO имеют четкое числовое выражение. Согласно параграфу 235 Национальных стандартов, оценивается выполнение упражнений, соответствующих таким стандартам:
- «5» — если упражнение выполнено уверенно и незначительные ошибки допущены только в конце упражнения (эквивалентно 75 баллам);
- ‘4’ — если упражнение выполнено уверенно и с незначительными техническими ошибками (60 баллов);
- «3» — если работа выполнена в соответствии с описанием, но с большими техническими трудностями и неопределенностями (35 баллов);
- «неудачный» — не выполнен вообще или сильно искажен (0 баллов).
Согласно пункту 231 национальных правил, баллы за физическую подготовку женщин, проходящих службу по контракту, могут быть увеличены путем применения корректировок, когда женщины, проходящие службу по контракту, получают несколько дополнительных баллов за результаты выполненных ими упражнений. Необходимость таких поправок обоснована тем, что фитнес-тесты не всегда можно проводить в идеальных условиях (+18-25°C на ровной местности) и в спортивной одежде. Иногда результаты теста FP у женщин-военнослужащих могут заметно пострадать:
- Военная форма и обувь (сапоги или береты вместо тапочек);
- Сильные условия кислородного голодания или низкие/высокие температуры окружающей среды.
Все исправления, внесенные в результаты физического обследования, указаны в таблице в Приложении 18 НМТ. Достаточно сказать, что для получения результатов упражнения при любых условиях можно внести максимум две поправки.
Завершая данную статью, важно отметить следующее. Хотя женщины по своей природе слабее мужчин и на определенных этапах своей жизни могут временно покидать армию для родов и ухода за детьми, общие требования к ПВ для женщин-военнослужащих не отличаются от требований к военнослужащим-мужчинам. Женщины должны поддерживать себя в форме и регулярно заниматься спортом, чтобы продвигаться по службе в российских вооруженных силах и получать достойную зарплату.
Квалификационный уровень военнослужащего
Выполнение НФП ВС РФ военнослужащими может происходить в различной степени. В целях поощрения за высокие достижения лицам, сдавшим физо выше минимального балла полагается надбавка к ежемесячному пособию. Здесь речь идет о тех, кто уже находится на службе. Дело в том, что выполнение комплекса упражнений будет «грозить» контрактнику периодически. Оценить превышение порога можно по количеству выставленных баллов. Таблица оценки приведена в том же положении в приложении №17. Согласно этой таблице по сумме балов гражданину присваивается определенная категория (квалификационный уровень). Всего предусмотрено четыре уровня: высший, 1-й, 2-й и 3-й.
Подобная практика постепенно внедряется и в нормативы для поступления на службу по контракту. Имея высшую категорию, гражданин может поступить на службу в спецназ, ВДВ или стать морпехом. В войска морской пехоты могут взять и с первой категорией. Все зависит от вакансий, а деление на уровни вполне условное.